Indre grænser handler om at blive god til at mærke, hvad der føles okay og hvad der ikke føles okay. Indre grænser handler om at kunne reagere og handle ud fra, hvad der føles okay og hvad der ikke føles okay. Indre grænser handler om at kunne sige ja og om at kunne sige nej.

Forståelse for og kontakt til ens indre grænser er vigtigt og magisk, fordi det handler om at kunne tage gode valg i livet og fordi det handler om at tage de dybeste dele af dig selv alvorligt. Når vi opnår en dyb forståelse for og en sund kontakt til vores indre grænser, bliver det nemmere at føle sig tryg i verden, og det bliver nemmere for menneskene omkring os at navigere i forhold til os. Indre grænser handler om at lære at lytte til dig selv, om at finde en dybere forståelse for dig selv og om at have mod til at varetage og passe på dig selv.

‍

Den enkelte persons indre grænser ændrer, udvikler sig igennem hele livet  og de indre grænsers verden, er forskellige fra person til person. Det er ikke op til nogen andre end dig selv, at bestemme, hvordan dine indre grænsers verden ser ud. Vores formål er at støtte dig i at finde ud af, hvad indre grænser er for dig.  
‍
På denne side vil du finde inspiration til at undersøge ideen om indre grænser fra en masse forskellige vinkler. Indre grænser er på mange måder en utrolig simpel ting og på andre måder et meget komplekst anliggende! Det er et udviklingsområde i vores psyke og en eventyrlig rejse dybere ind i livet.