TRYGHED
Hvad er tryghed
Vi mennesker har brug for at opleve tryghed. På nogle måder kan tryghed beskrives som en tilstand af frihed. Et sted, hvor der er plads til at skabe i stedet for blot at overleve eller at klare sig. Tryghed er et sted, hvor der er plads til fleksibilitet, til nysgerrighed og til kreativitet. Derfor er det også en rar ting at opleve tryghed, når man skal udtrykke sig.
Når man mister sin tryghed
Når vi er utrygge mister vi kapacitet til at tænke kreativt og til at finde og se nye muligheder og nye ideer. Vores hjerner lukker sig på en måde sammen, når vi ikke er trygge og det kan gøre det ret besværligt at udtrykke sig. Når vi føler os utrygge, bliver det mere besværligt at tale og spørge frit og mere vanskeligt at udvikle vores tanker i dialog med et andet menneske. Nogle gange mister vi vores tryghed, fordi en bestemt situation er svær for os. Til tider mister vi vores tryghed fordi, vi har oplevet nogle svære ting i fortiden. I begge tilfælde er det muligt at arbejde på at komme til at opleve mere tryghed.
Når man har tryghed
Når vi føler os trygge, føler vi os også ofte mere åbne overfor livet. Tryghed gør på en måde alting lidt nemmere. Vi bliver bedre til at mærke efter, hvad det egentlig var, vi gerne ville sige. Vi bliver bedre til at få øje på den, vi taler med og vi bliver bedre til at håndtere det uventede. På mange måder er det bare en ret god ting at føle sig tryg og særligt, når man skal udtrykke noget. Det er derfor, at det kan være meget værdifuldt at bevæge sig ud på en rejse for at undersøge, hvad tryghed egentlig er, hvordan det  føles og hvad man kan gøre for at finde mere tryghed i sit liv.
At undersøge uden forvent-ninger
Tryghed er et af den slags mysterier, som man ikke kan regne sig frem til svaret på. For at undersøge hvad tryghed er, må vi nogle gange lytte dybere end den overflade, som vores tankeprocesser bevæger sig på. Lytte uden forventning, lytte uden at lede efter svar, bruge vores intuition eller mavefornemmelse. Vi kan ikke regne med at komme frem til et bestemt resultat. Det bedste vi kan gøre, er at stille gode spørgmål, prøve ikke at have for travlt med at svare på dem, men i stedet stille lytte lidt til den stilhed, som følger spørgmålet. Det kan kræve tålmodighed og nogle gange en god portion mod.
At lytte til hinanden
En god måde at undersøge et begreb som tryghed er ved at lytte til hinanden. Lytte uden forbehold. Lytte med plads til forskellighed. Vi skal lytte til hinanden for at blive inspireret. Vi skal lytte til hinanden, fordi det at føle sig tryg, tit handler om at være sammen med og tæt på andre mennesker. Når vi udtrykker os om vores oplevelser og erfaringer med tryghed, skaber vi et godt fundament for at forstå, hvad tryghed egentlig er, og hvad det måske kan være for os i fremtiden.
Tryghed er personligt
Tryghed er noget, der sker inden i os, hver især. Man kan sige, at trygheden er personlig. Kun du ved, hvordan den føles for netop dig. Det vil sige, at selvom vi kan få meget ud af at undersøge den sammen, og selvom vi kan inspirere hinanden, så må vi finde hver vores oplevelse af tryghed og vores individuelle indsigter i, hvad tryghed er. Det nytter således ikke at prøve på at blive enige om et eller andet. Det ville faktisk lidt være en misforståelse, hvis vi prøvede.